Psychologia uczuć, emocji, zdrowia psychicznego,higiena psychiczna człowieka,psychologia dla każdego,na codzień,uczucia przyjemne i nieprzyjemne,po rozstaniu,po zdradzie

7. Wziąć dzień na raz. Ponieważ nie jesteś pewien swojej cel długoterminowy, nie ma sensu cokolwiek innego ale wziąć jeden dzień na raz. Nie martw się o wielki obraz od razu. Z dość dobrze spędzony dzień, że obraz będzie się w centrum uwagi.

Jak spędzić dzień dobrze? Ponownie, skupić się na podstawach. Dbaj o siebie fizycznie, emocjonalnie, psychicznie i duchowo. Zwróć uwagę na potrzeby innych i myśleć o sposobach ich rozwiązania. Napisz Dziękujemy listów do wszystkich, którzy? S ci pomogła. Bądź w kontakcie z nowymi ludźmi, poprzez tworzenie sieci i grup społecznych. Być zawsze w pogotowiu na możliwości, które cię zabawiać i daje energię. Energia i podniecenie zawsze oznacza, że ​​może być zmierza w dobrym kierunku.

8. Napisz rzeczy. Istnieje kilka wspaniałych książek, które mogą pomóc Ci z tym:? Artist Way s, Julia Cameron, i zapisz go, Make It Happen, Henriette Anne Klausera.

Jak Henriette mówi "spisując swoje marzenia i aspiracje jest jak podwieszane znak z napisem" Open for Business "." Aktywny w jednej dziedzinie życia generuje ruch w innych obszarach. Jest to dobry czas, aby usiąść i zrobić kilka samooceny, bo wyjaśniając swoje życie wewnętrzne pomaga skupić swoją zewnętrzną życie.