Psychologia uczuć, emocji, zdrowia psychicznego,higiena psychiczna człowieka,psychologia dla każdego,na codzień,uczucia przyjemne i nieprzyjemne,po rozstaniu,po zdradzie

Asertywność rozumienie


Ta broszura jest wstępem do pojęcia asertywności. To nie ma zastąpić trening asertywności. Co to będzie zrobić, to podać kilka informacji na temat charakteru asertywność i czym różni się od innych metod radzenia sobie z ludźmi.

Większość ludzi myli asertywność z agresją lub? Coraz własną drogę?. Prawdziwa asertywność, jest jednak znacznie więcej. Asertywność uważa praw i potrzeb wszystkich. Zakłada on, że każdy jest równy. Z tego powodu asertywność można traktować jako metodę wyboru rosnących dla każdego.

Kiedy jesteśmy zadowoleni z sytuacji, mamy co najmniej cztery możliwości. Możemy:

    Zaakceptować sytuację
    Bądź agresywny
    Być biernym
    Być asertywnym

Większość ludzi zachowuje się w każdym z tych czterech sposobów, w różnych sytuacjach

Jeśli jesteśmy zadowoleni zaakceptować sytuację wtedy wszystko dobrze. Jeśli nie, to musimy wybrać jedną z pozostałych trzech opcji. Let? S spojrzeć na nich z bliska.

Agresja

Celem agresji jest dostać swoją własną drogą? wygrać za wszelką cenę do innych ludzi. Agresja nie jest zainteresowany praw, chce lub musi innych. Agresja jest zazwyczaj destrukcyjne, ani fizycznie, ani psychicznie. To? Prawda, że ​​ludzie, którzy zachowują się agresywnie, często to, czego chcą, ale agresja ma inne wyniki również.

I Agresja często rodzi agresję. Oznacza to, że gdy ludzie zaczynają zachowywać się agresywnie ze sobą może być bardzo trudne do zatrzymania. Ludzie zaczynają szukać nowych sposobów, aby skrzywdzić siebie i zanim się zorientujesz, że? Ponownie całe życie wrogów.